Coaching – thérapie vocale et développement personnel

Bonjour à toutes et tous, je suis coach vocal et thérapeute en développement personnel, située à Conflans-sainte-Honorine (78).

Pourquoi choisir une thérapie en développement personnel ?

Nous avons tous une mémoire émotionnelle, nous nous souvenons des scènes de vie heureuse mais également de nos blessures : rejet, tristesse, colère, peurs etc… Ces blessures sont souvent réactivées dans nos vies lorsque celles-ci n’ont pas été « pensées / pansées ».

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Chaque personne a une réalité qui lui est propre et qui n’est pas la même pour celle qui lui fait face. Et chacun base sa réalité sur ses croyances, qu’elles soient positives ou négatives. Pour prendre une image : la vie est comme une scène de théâtre à échelle humaine où chacun joue son propre personnage principal. Dans nos relations affectives, nous jouons des scènes de vie avec les autres (ami, conjoint, famille, collègue etc…). Dans le théâtre de notre vie, l’autre nous permet d’expérimenter, de ressentir. Il est un miroir, une projection de nos pensées. Et donc, au gré des rencontres, nous allons jouer et parfois rejouer plusieurs fois les mêmes scènes, avec des acteurs différents, des décors différents mais avec toujours le même dénouement.

Quel est l’intérêt, l’utilité, de ces scénarios répétitifs ? Cela nous permet de mettre en lumière des blessures du passé qui n’ont pas été réglées.

Un chemin vers sa réalisation personnelle

En séance de thérapie, je vous inviterai à partager avec moi un bout de votre histoire et cette histoire sera un peu comme une corde avec des nœuds. Vous me tendrez cette corde (par l’échange et parfois le soin) et ensemble, avec délicatesse et compassion, nous remontrons doucement à la cause première de votre malaise, de votre mal-être. En effet, pour vous aider à sortir de scénarios difficiles et souvent répétitifs, il nous faudra aller au-delà de ce passé de souffrances qui continue à contaminer votre présent ; reconstituer l’histoire de vos souffrances pour en connaître les causes et trouver en vous les moyens d’y remédier.

Seuls votre réalité,votre regard et vos sentiments sur les évènements comptent. Il n’y a pas de « petits drames », tout ce 12126844 - fantasy, fantasies, child, flying, balloons, flowers, roses, imagination, dreams, purplequi vous perturbe a un impact sur votre vie. Vous êtes le seul maître de votre vie, le personnage principal, l’expert de vous-même. Le regard que vous portez sur les évènements est important. Vous savez mieux que quiconque ce que vous vivez et ressentez. Aussi, pour vous aider à y voir plus clair, vous avez un allié majeur : votre corps.

Chacune de nos souffrances porte en elle des attitudes à dépasser, des conflits à régler ou des leçons à intégrer. Prendre conscience que mon corps fait tout pour que je sois en bonne santé permet de comprendre que si j’ai mal, c’est qu’il y a quelque chose à revoir. Il en va de même pour ce que je ressens : si j’ai des émotions négatives qui me perturbent, il y a là aussi des choses à comprendre et à dépasser. Lorsque l’attitude erronée est corrigée, le conflit éliminé ou la leçon apprise, la souffrance disparaît n’ayant plus de raison d’être. Mettre des mots sur les maux  et agir sur la cause et non les symptômes.

Mettre des rituels en place pour nourrir notre partie lumineuseGrâce aux enseignements que j’ai reçus, notamment en  Métamedecine, systémie familiale, en techniques de massages, je vous accompagne de manière holistique, c’est à dire, en vous prenant en compte dans votre globalité : vos émotions, vos croyances, vos sentiments, votre corps et l’énergie qui s’en dégage. Passionnée par les relations humaines, je continue de me former pour devenir somatothérapeute, spécialisée en musicothérapie.